<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>www.zenko.cz</title>
		<description>Články a novinky webové stránky www.zenko.cz</description>
		<link>https://www.zenko.cz</link>
		<lastBuildDate>Fri, 14 Aug 2026 01:00:03 +0200</lastBuildDate>
		<pubDate>Fri, 14 Aug 2026 01:00:03 +0200</pubDate>
		<ttl>1800</ttl>
		<atom:link href="https://www.zenko.cz/feed-rss-cz.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/>
		<item>
			<title>Ube prášek: co to je, účinky a využití v receptech</title>
			<link>https://www.zenko.cz/a/ube-prasek-co-to-je-vyuziti</link>
			<description>&lt;p&gt;Ube prášek je jemně mletá fialová sladká brambora pocházející z Filipín. Oblíbený je díky své přirozeně fialové barvě, lehce vanilkovo-oříškové chuti a využití v moderních receptech jako ube latte, smoothie, dezerty nebo kaše.&lt;/p&gt;</description>
			<author>zdenek@zenforlife.cz</author>
			<enclosure url="https://zenkocz.s1.cdn-upgates.com/h/h6a18587aec49e-ube-smoothie.jpg" length="139319" type="image/jpeg"/>
			<category>Ube</category>
			<guid isPermaLink="false">b1d5781111d84f7b3fe45a0852e59758cd7a87e5</guid>
			<pubDate>Thu, 28 May 2026 17:00:33 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Shilajit: Co to je a jaké má účinky</title>
			<link>https://www.zenko.cz/a/shilajit-co-to-je-a-jake-ma-ucinky</link>
			<description>&lt;p&gt;Shilajit je přírodní látka pocházející z horských oblastí🏔️, která si v posledních letech získává stále větší pozornost po celém světě. V článku se podíváme na to, co přesně shilajit je, odkud pochází, jak se zpracovává a proč ho lidé stále častěji zařazují do své každodenní rutiny.&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://zenkocz.s1.cdn-upgates.com/6/669ea26b166559-co-je-shilajit.jpg" length="80946" type="image/jpeg"/>
			<category>Shilajit ⛰️</category>
			<category>Značky</category>
			<guid isPermaLink="false">0ade7c2cf97f75d009975f4d720d1fa6c19f4897</guid>
			<pubDate>Thu, 23 Apr 2026 15:53:05 +0200</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Jak poznat kvalitní shilajit</title>
			<link>https://www.zenko.cz/a/jak-poznat-kvalitni-shilajit</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Jak poznat kvalitní shilajit: 7 klíčových znaků + domácí testy&lt;/strong&gt;&lt;br&gt;&lt;span&gt;Shilajit patří mezi nejvyhledávanější doplňky stravy, ale na trhu je spousta nekvalitních produktů. Zjistěte 7 znaků kvality – vysoký obsah fulvové kyseliny, rozpustnost ve vodě, správná pryskyřice, chuť, barva, laboratorní testy a původ z Himálaje. Naučte se jednoduché domácí testy na shilajit a vyberte si opravdu účinný produkt. 👇&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<enclosure url="https://zenkocz.s1.cdn-upgates.com/v/v69e8f62648205-kvalitni-shilajit.jpg" length="83222" type="image/jpeg"/>
			<category>Shilajit ⛰️</category>
			<category>Značky</category>
			<guid isPermaLink="false">fe5dbbcea5ce7e2988b8c69bcfdfde8904aabc1f</guid>
			<pubDate>Wed, 22 Apr 2026 18:24:12 +0200</pubDate>
		</item>
	</channel>
</rss>
